2019-03-07 让好行为成为习惯2.0

欢喜心过生活；

包容心看世界；

平常心做事情；

极简心对欲望；

温柔心处关系。

我的极简生活：

一日一餐：无麸质低碳饮食、追求天然无加工

一日一练：1小时

一日一省：晨起冥想30min

一日一读：每天读书

一日一清：每晚清理屋子、清理情绪、清理身体、清理 to do list。

吃纯天然的食物、用纯天然的护肤品、少买衣服和用品。