2020.9.29

昨晚快十一点才睡着，早上睡过头了，快六点才起来，今天着急出门，很多事都没做。

昨天粗略学了一遍写作课第五节课，主要讲的如何注册微信公众号以及简单的功能讲解，还有一些引流的方法。还没细细去研究。

原本计划主动找30人聊天的，内心还是很抗拒，在我的意识里，自己应该努力强大起来，持续发有价值的朋友圈主动吸引别人来找我聊天，如果没有吸引来，说明自己的个人品牌还没完全打造起来，需要继续加油努力。

下午看了半个小时罗大伦老师的《道德经说什么》，看到有一个点比较有感触，发了条圈。

晚上八点多原本要睡觉的，但是自己去翻了爱奇艺看《重启》更新了，就点开看了。到九点多的时候，孩子不乐意了，在床上又哭又闹，我没忍住，对她发飙了，其实内心是知道自己过分了，就是没控制住自己的暴脾气，这个我一直在努力想要改变，原生家庭带来的影响太深，自己还是要多反思，如何才能增强自己的意志力，自控力，以免伤害到孩子。

我能感受到自己已经慢慢从过去走出来，但我希望自己不要花太长时间。

下次孩子哭闹的时候，自己要先深呼吸，反思是自己的问题就及时改正，耐心和孩子沟通，其实方式对了，孩子还是能好好沟通的。