《单向度的人》避免内卷，持续探索体验

00.本书是作者对工业发达社会的批判，从单向度社会到单向度人，再到替代性选择等三大部分来阐述观点，看似没给出解决方案，但既然我们知道单向度是不好的，那多向度和批判思维以及好奇心就是突破嘛，反着来就是解题思路。

01.单向度其实说的就是我们失去了内心向度，随着社会发展越来越能满足个人的需要时，独立思考、意志自由和政治反对权的基本的批判功能就遭到了剥夺。内心向度本是否定性思考的力量也即理性的批判力量。

02.人的思想也有单向化趋势，各种媒介对“大众文化”批量机械的复制，使得文化产品堕落为商品。人们内在的反应也逐步僵化，丧失了独立判断能力，没有了清醒面对自己真实需求的能力。一切从众成为一个“单面人”。

03.虽然单向度社会影响和导致了单向度思想的人，但依然有突破机会，书中称“替代性选择机会”。书中提到了，哲学超越了这种生活法则和秩序，把它置于另一种具有不同法则和秩序的“美好生活”之下。

04.说人话就是从单一维度到多维度，培养自己的感性思维多体验各种生活方式，读书、品茶、做手工等培养多种兴趣，建立批判性思维，让自己避免随大流，找到关键需求和问题，学习掌握更多技能，拥有解决问题的能力。

PS：个人永远要用成长性思维，去积累提升，体验更多生活方式，而不是向内收缩一味的接纳，变成身子太忙，脑子空闲的“穷忙”一族。

共勉！