201701｜践行记录

一万年太久，只争朝夕

“逝者如斯夫，不舍昼夜”。转眼间，2017年已经过去一个月了。回顾新年的计划，是否如愿的执行？

是呀！随着年龄的增长，时间的流逝远比我们想像的快，它只是自顾自的流逝，不会因为你的挽留而停止，不会因为你的眷恋而放慢。然而，在时间的长河里，每一个行者用自己的方式记录着成长的足迹。

1、跑步

2016～2020跑步计划
201701跑步记录

践行心得：

没有记录就没有发生。记录让成长有迹可循。

践行反馈：

目标：每月运动200Km，每月运动20天。每月参加一次半程马拉松。  
                 

执行：1月份累计跑步197Km，累计跑步22天。 参加两场半程马拉松。

结果分析：目标基本完成。Keep moving !                            

2、阅读

2017阅读计划 201701阅读记录

践行心得：

阅读是一种习惯。阅读只有一种精读。培养只字不差的阅读的习惯，并且执拗地，彻底地，不折不扣的“坚持”下去，让阅读成为一种刚需。

践行反馈：

目标：每月阅读两本书，写两篇读书心得。
执行：1月份阅读1本书，写一篇读书心得。
结果分析：目标未完成。

思考与改进：

①一件事做完再做另一件事，一本书读完再读另一本书
②目标分解量化每天每小时读多少页或者章节
③阅读方法改进，先整体浏览后局部，先略读再精读。

3、写作

践行心得：

赋予一件事重要的意义。

践行反馈：

得道真谛，生而写作：践行每天50+字，践行失败。

思考与改进：

输出倒逼输入。每周写一篇简书，每月写两篇读书心得。

4、英语每日说

践行心得：

英语每日说，相信积累的力量。

践行反馈：

每周打卡6天，1月份坚持26天。
                                         Keep moving!

5、天天用英语

践行心得：

一件事半途而废，一定是哪里出问题了，找到问题的根本原因，重新调整目标。学习永远是自己的事，用正确的方法做正确的事。

思考与改进：

阅读《人人都能总英语》；每周阅读3篇英语资料，查字典，做笔记。

2017 相信积累的力量