老婆参加了一个号召大家坚持写作的“邪教”组织，所以现在她一有时间就在阅读或者写作。受她启发，我也意识到了写作可能会带给我的巨大利益，就信誓旦旦的向老婆承诺，我也要每天写一篇文章。只是第三天就因为疲劳想早点睡而中断了。但是这个两天就夭折的承诺并没有对我造成任何挫败感，因为我确定这是一个我会坚持的习惯

我对可见范围内阻碍我每天写作的困难也能看清楚个大概，无外乎这么几个：

- 疲劳

我的处理方法是不和它对抗。因为之前的作息习惯不好，导致身体状态不是太理想，一疲劳思考的效率就很低，所以如果是疲劳，就早点休息。通过逐步调整作息和饮食加上锻炼，减少疲劳出现的频率。用短期的放弃来换取长期的坚持。

- 懈怠

从我以往“小人常立志”的丰富的计划失败的经验来看，懈怠都快成为心理阴影了。不过这次我有了新的思想武器了，那就是目标。

首先，我很清楚我想从每天的写作中获得什么

我是一个喜剧内容创作者。输出主要有两块，一是单口喜剧演出，二是一个视频新闻脱口秀节目。更新频率都是一周。这两块的输出都需要非常丰富的内容做保证。我希望写作成为我的内容来源。缺乏内容带来的痛苦，会让我想抓住一切能帮我带来内容的尝试，这种痛苦也会成为抵抗懈怠的良药。

- 没时间

虽然写作最终的呈现的方式是坐在屏幕前码字。乍一看，所有的时间消耗都在这一步，但是这个任务远不是那么单一。如同烹饪，码字就像是所有食材备齐之后的入锅爆炒。如果之前的准备工作充分，爆炒应该是一气呵成，非常容易的。所以每天的写作工作要分成码字和材料准备两步，准备工作利用碎片时间来完成。虽然是碎片时间，不表示它不重要，准备工作的重要性常常让人忽视，在我看来，其重要性甚至胜过码字。

这里想起来一个故事。有个程序员想让女神喜欢上自己，计划让女神来观赏自己写的程序，进而佩服并喜欢上自己。女神如约而来，但是程序演示不理想。尽管女神一再暗示可以做些别的了，但是此时的程序员心里只有把程序调试好这一个目的，最后错失女神。

这个故事是说

为了便于实现，我们往往要把大目标拆分成小目标。但在执行过程中，千万不要因为执着于小目标而偏离了大目标

坚持写作这个小目标的大目标是什么？是搜集整理信息，形成结构化的思维模式。

码字其实是小目标，只是最后的呈现和记录，它的作用是留下记录，便于将来的自己或者别人查阅。但是大目标是信息的整理，如果每天的信息整理完成的很出色，信息已经内化到脑子里去了，那码不码字都不重要了。如果最后码字时间不够，可以改天再码，或者简短些，用摘要的形式码上，有时间再精细化，都可以。

- 没内容

今时今日，虽然我们的大脑每天都要接受和处理大量的信息，但因为这些信息过于庞杂，以至于它们在我们脑中匆匆而过之后，并没有留下什么。所以对我来说，写作可以帮助我整理归类每天搜集的海量信息。所以根本不存在没有内容可写这个问题，问题其实是每天大脑处理的内容没有留下可以查阅的记录。

用笔记就可以解决这个问题，我打算把每一天摄入的信息在一个笔记里用一句话，或者一个关键词罗列下来。可以是看过的新闻，书籍中的章节，微信公共号内容，段子，视频等等。这就是一个选题库，我每天晚上就从这个选题库中找一个主题，作为当天的写作内容。虽然只有一个主题被写成文章，但是因为这个选题任务的存在，大脑会有意识的对每天接触的信息进行迅速的归类，有利于形成比较结构化的印象。而且没有被写成文的主题，也可以作为后续的候选主题进入下一天的选题列表。

把一个大主题分解成几个小主题。比如某一本书的读书笔记，就可以按照章节或者小节，分成几个主题。每天学习并归纳其中一个。

设立一个分享或者培训目标。这个方式是用增加痛苦的方法来激励自己更好的完成目标。要把自己简陋的阅读和归纳成果展示给公众看是痛苦的，为了减轻这个痛苦，自然就要更加努力准备和坚持精进。所以时不时的把自己的写作和研究成果拿出来分享，做培训，接受公众的检验。这样也可以通过别人的反馈来完善自己的知识结构。比如《手把手教你玩脱口秀》的读书笔记，我就打算做完后拿出来做培训班的课件用。

平时天马行空，想东想西，看了很多但写起来没有一点头绪的东西叫思绪

整理成结构化的思考结果并时常维护才能叫思维

总结

无法坚持写作，无外乎疲劳，懈怠，没时间，没内容。

疲劳就休息；

懈怠就瞪着目标；

没时间就分解任务；

没内容就做记录。

印象中我从04年大学毕业后，花在写作上的时间非常少，就算有也是写些很散的东西。这次希望通过阅读和写作，把自己在世上这30多年的信息，好好整理整理。