《重塑心灵》阅读d4

自我价值，自信自爱和自尊。统称为自我价值，在我们短暂的生命历程中。自我价值的建立及做到自信自爱自尊。决定了我们一生的成功和快乐。其中自信。是最可贵的一笔精神财富，也是拥有健康心理的重要标志之一。

自信就是信赖自己，有足够的能力取得所追求的价值。这些价值不断的积累，到了足够多的时候，便会感觉人生是成功快乐的。

一个人有了足够的自信，才能培养出足够的自爱，自爱就是“爱护自己”。

一个人必须先爱护自己，才能爱护别人，别人也才能爱护它。

有了足够的自爱，才能培养出足够的自尊，自尊就是尊重自己。一个人也必须先尊重自己，才能尊重自己，而别人也才尊重他。

最快建立自我价值的方法。一言出必行行出必准，二有所不为，有所必为。三接受自己，肯定自己。