2019-07-10（42天）九段音频ABC255工作法

A做B推C记录

哈哈哈，今天九段音频学习第一个打卡！

昨天收听音频后有一种感受，没有把20%的A类事件放在精力最旺盛的早起阶段完成。因此，今儿先把当天要处理的事件进行ABC分类，学习和处理工作的两个事情都列在A类里，虽说当时有一点小纠结先开始哪个，但内心特别期待开启叶老师讲到的方法论运用到工作当中提升效能，所以果断决定先完成音频学习与打卡，再进行255高效工作。接下来讲一下今天收获：

1.听后感觉信息量之大，处处是精华，要用心吸收和反复练习才可

2.在学习音频过程中，脑海里会因为看到或听到某个点影响专注力，但当时明智的采用了叶老师讲到的记录，先把它记录下来，不去打断学习，但我知道严格来讲这其实已经是思路打断，因此需要大量练习

3.老师提到90天设定一个目标，专注做——找到有效的方法论——心甘情愿地做，坚持去做，定会有成效

4.讲到名人案例无一不是利用早起晨光高能要事，无论西方理论的“高能要事”还是我们老祖宗早有的智慧“物有本末、事有终始、轻重缓急”都在强调高精力做最重要的事

5.无序不自控而浪费的多出来的3——4小时造成时间黑洞，仔细计算一下我们也许浪费远远超出这个数字，但恰恰一个人每在正常的高能时间2—5小时，极限高能时间5—8小时，且行且珍惜我们当下拥有的时间

6.五色工作法

最后想分享的是：《不管教的勇气》当中重复出现最多的一句话“学习是孩子的课题”最近我会时时用此来提醒自己对孩子的学习不要横加干涉，再加八字真言“尊重、理解、相信、等待”，还有“不说教”，自打前几天和孩子共同完成她认同的暑期计划，并且我表达了自己最近学习了一本书，妈妈会尽全力做，如果我无意识回到从前，你可以用固定句式提醒我，我做到了，孩子的表现也异常的超出我的想象：

（1）手机不会和之前一样强行要求上交或不让随身携带，只是按老规矩执行，分阶段消耗完3张手机管理卡/天，孩子非常自觉的执行，并且还时不时会主动和我说：“妈妈，我看了什么用了多长时间”生怕我不相信，我会微信着回她一句：“相信你”

（2）每天的阅读虽说规定不低于1小时，但看书时间远远超出这个时间，因为书籍是她听到小读者上三火哥哥的推荐而买的，不是我买回来的

（3）早起的网课积极完成并当时顺手完成练习，还会和我主动分享做题总数和错题数量，前天晚上睡的有点晚，我说要不要把早上调整至上午或下午？她说不用呀，我感觉放在早上很好呀，那好吧你感觉好就是最好的！

（4）每天我下班后会陪孩子一起练习跳绳、立定跳远，她也是乐在其中。

（5）画画也是有了兴趣，现在愿意每两天完成一幅作品

（6）上时和一个非常优秀年轻的初中老师慧慧老师聊天后，让人家看了自己小考的作文，提出了写字需要加强，否则会影响你的卷面成绩，回来也给自己定了每天完成两页字帖（一张汉字一张英文单词）