为了不在床上一命呜呼 请坚持锻炼
体测的机器并没有显示我有超重的迹象；家人也经常告诉我“现在你这个身材正好，不胖不瘦”；周围的朋友也表示我并不胖。。。。。。
可是只有我自己知道，自己的体重并不健康。
我的身高有187cm,，体重170g，平均每厘米有0.91g，这个数字应该挺好看的。
可是大部分的脂肪都堆积在了胸部和腹部，这一情况导致我每天平躺着睡觉时有，都感觉身上有一个沉重的秤砣，压着自己喘不过气。
所以我有个坏习惯，就是整晚的侧卧睡觉，而且还强求自己左边和右边侧卧的时常一样多。这就导致我经常睡眠不好，因为经常半夜惊醒调整睡姿。
就在上个星期，我例行公事一样进行了几乎睡不着的午睡。
我是向左侧卧着睡觉的，那天很恼火，因为意识清醒身体清醒持续的时间很久。
但是当我认为自己睡不着的那一段时间里，我半只脚跨入了睡眠的大门，也差点在床上一命呜呼。
我当时的意识不是特别清醒，处于一种半睡半醒的状态（就像半夜被楼下噪音吵醒，大脑有意识却很疲惫的状态）。
当时我的心脏有着说不出的不舒服（可能是受到身体的压迫，也可能是心率紊乱？）
我的意识告诉我，要是再不清醒过来，换个姿势的话，我可能就交代在这里了。
我开始驱动自己的右臂，期望用右臂带动身体完成一次翻转，完成对这次紧急情况的救援。
右臂上好像出现了神经传递的信号（当时我是真的感受到了一丝电流传过了右臂）。可是我的右臂却似有千斤重，没有一点抬起的迹象。
想要呼喊室友来救一下，可是却没有驱动声带的能力。
当时真的很害怕，原来还以为自己不怕死，那时候才发现自己也是一介贪生怕死之人。
说说当时我能动的身体部位吧。
眼皮可以动，手指可以动，身体中控制胸腔大小的膈也能动。除此之外全都无法控制。
尝试快速眨眼和动手指来唤醒自己，最后失败了，唯一的希望便是这个掌控胸腔大小的膈了。
吸气————
呼气—
吸气————
呼气—
。。。。。。
大约5分钟后，我恢复了正常。
这件事之后的那几天，我一直在思考身体哪里出了问题，想来想去，只有四个字
体脂过高
如果没有胸部和腹部的堆积脂肪，我想这件事一定不会发生；如果体内血液流通顺畅，我的心脏不会不舒服。
这一切的一切都是因为体脂过高。
