春季养生小常识

中医认为对于疾病我们应该以预防为主，我们称之为养生。我们那就要知道如何养生？首先就是正确的观念，有些人平时不养生等毛病找上他进医院的时候，昂贵的药物，ICU病房再贵也住，痛苦了自己的身体，还要家人操心花时间，到最后还要花时间调理保养，病后修复。养生其实很简单就是跟着大自然规律走，吃好喝好睡好拉好心情好一切都OK，可是现在很多人都已经违背了自然规律。导致筋络堵塞，微循环堵塞，年纪轻轻就高血压糖尿病找上门。那今天我们就讲讲黄帝内经