夏日晨跑听书·身体灵魂与爱都在路上
2023-08-04 本文已影响0人
恒之馨空间
难得爱人主动提出早起跑步！这几日天热，晚上睡不着，白天又不想出去，只有早晚可以出门散步。
边走边跑，我跑爱人走，围着爱人跑，就好像月亮陪伴地球绕着跑，一路欢歌笑语，沐浴晨光，迎着太阳前进。
七公里多，一个半小时，心率也达标，这一天的运动量就基本达到了。再加上饮食调整，血糖指标也可合理化。
边跑也听书，运动健身，听书健脑，身体和灵魂都在路上，还有爱人相伴，还有爱在路上，挺好！
随笔/恒之馨（图文原创）
