4.7周日幼体启蒙18:30
2019-04-09 本文已影响0人
迷阿迷路的鹿
上课内容：
公开课，讲解之前所学动作，并以后点地、把杆斜倒立两个新授动作为主进行讲解
作业：
1.小房子
要求：小海狮顶球的基础上，双腿弯曲，绷脚尖去找头顶
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2.后点地
要求：叉腰时大拇指在前，身体前倾后迅速向后倒，利用身体惯性，大臂贴紧地面，小臂竖直，与背部形成一个三角能更好的支撑身体，膝盖一定要伸直，双腿并拢
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