热爱自己，才是真正的生活

每天都很美好。

坚持锻炼，建议保持一年以上。每天坚持早起，喜欢傍晚的也行，跑步，散步，还是自由活动，都行，任选一样。一年之后，你已喜欢上了，无需累赘。

热爱读书，最好是一生的爱好。什么时候开始都不晚，和学生时期的读书，完全不一样，你尽管喜欢，好处冷暖自知。思想的，伦理的，生活的，诗词类都很好，枕边桌旁，触手可及，有空读一读，如果能写点东西更好。

捐赠，最好是捐给需要的人。家里有多余的东西，自己用不了，马上收拾好捐出去。捐之前，最好到小区看看，有收废品的大叔大娘，建议捐给她们，她们很开心，一声谢谢，真的很温暖。

旅游，最好是拎包就走的旅行。忙时，短途，闲时，长途。独行，或呼朋唤友，一家老小，都可以，世界那么大，一定要看看。生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。

简约，主要是指物质生活上的简约。尊重自然，尊重生命，尊重规律，尊重内心。守得住寂寞，经得起繁华。不以物喜，不以己悲，不念过往，不畏将来。

热爱自己，一切安好！