#幸福实修#和解

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～08-黄瑛

201708/05（18/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘两朵

今日3朵玫瑰

1:保持微笑

2：练习资格感

3:去姐姐家

【幸福实修30天目标】

1:坚持打卡

2:每天对自己说我有资格

3:每天给孩子们讲故事

幸福金句】#幸福实修#：

如果一个人自己甘愿沉溺在阴暗潮湿的谷底，任别人怎么有心拉你，也是无能为力的。只有正视自己的痛苦、缺陷，去面对与接纳，自己走出那个泥潭，才能抬头看见辽阔世界里的阳光与星辰。

【觉察日记】

如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。