成成日记：没有感恩之心，你永远不会幸福【169】

今天读了一篇文章。人要懂得感恩，要有感恩之心。

有人说：我没有幸福感，所以无法感恩，要想让我感恩，得先让我有幸福感，我都不幸福，怎么感恩。

有这种想法的人，永远也不可能幸福，要获得幸福生活，必须先肯定现状。

与其老想着自己还缺什么，不如多想想自己拥有什么，与其寻找不能做的借口，不如多想想自己现在能干什么。

这样我们就能成为具有丰富感受性的人，就能感恩细小的事物，一个不能感恩细小事物的人，往往会人为地放大小的痛苦和烦恼。

所以我们应该对自己身边发生的事绝对肯定，绝对必然和绝对最好的观念。

比如：我们不论骑车，还是开车去上班下班，难道我们不需要感恩自己还有一个健康的身体吗？

只有当我们失去了健康的身体的时候，我们才会觉得，我当年身体好的时候，都没有好好珍惜。

只有在失去一个东西的时候，才会感受到它的珍贵。

所以，如果你不具备感恩之情，给你什么东西都没用。

今天日记就到这里了。

我是健身三年，曾通过和饮食调节，从98公斤减到75公斤的成成，从而改善了身体健康问题，

我的愿景是：可以带领更多的人，通过健身减肥改善身体健康。

有减肥的问题我们可以交流一下。

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