剑道即修行

                                                               //////////

三年前的一天，剑道练习结束后，我看到老师在教居合道，就坐在旁边痴痴的听了一会儿，又忍不住凑近去拍了些视频和照片。

老师发现后，温和的问我，“要学吗？”

我急忙站起来说，“老师，您讲的实在是太好了，我觉得听您讲，对于我学习剑道也有很大的帮助。”

她温和的笑了笑说，“你只练习挥刀这一个动作，那么练习一年，你一定会挥的很好。然后触类旁通，其他的一切也都很快会学会，因为万事万物都是相通的。”

我不由的想，那，如果这一年我学了很多东西，是不是就什么都没有学会呢。

“剑道其实是改变生活的习惯。过去，你用手用脚，就是用那一个部位的力量，但是你忘了你自己的根基（就是中段的力量），而现在你要建立起跟它的关系，从手臂到肩膀再到背，最后才沉下去到腰，这是要改变你过去20年甚至更长时间的习惯。如果你每天坚持练习居合和剑道，真正要学会用腰至少2年以上。要更熟练的用腰，则需要更长的时间。不管是否能达到，都不要着急。要不急不躁的去完成，对内在也是一种修行。”

“为什么叫修行呢？”

“修行，就是把心放下来，努力的去修炼。”

原来如此。

想学什么，就期待很快达到。这样的心难道我没有过吗？

有过啊。枯燥的基础练习3个月以后，我就迫不及待的要上甲。上了甲，我又着急的想要变得很厉害。

可是，即使我去道馆的频率增加了，我却深深的感觉老师教得东西都消化不了，进步依然缓慢。虽然挥刀的动作看起来再简单不过了。但要做好，真的就是一件很难很难的事情。

老师讲的技巧很好，但也不是他教了，我就立刻能明白，或者能把动作做出来，这也是需要时间去领悟并且勤加练习的。

这就是剑道带给我最大的体会之一。

没有一件事情能快速的达到，越是艰难，越要沉下心来不急不躁的去练习。

有一次上课，有这样一个练习。

对手小面，不能打别的，而你提前就决定好自己要打什么。简单来说，就是，对手要出什么招，已经告知你了。在这个基础上，你去出击。

可即使这样我竟然也打不过对手，因为我习惯性总是在他起手的瞬间才做出反击，然后依然会被他打中。

我才意识到，当你意识到对方已经起手时，无论你如何反击，都已经输了。而这个练习的目的在于我必须先起手，或者至少同时起手。

如同我之前看到一个视频里的前辈说的，“看到对方起手才来反击的话，通常都是已经来不及的了，想要先机制敌，就必须要在对手出手就给与致命的一击。”

一个总是想办法去进攻去找对手破绽的人，和一个总是想着防守的人，哪个更厉害呢？

所以，想那么多，不如放手一搏去打好了。

所谓练剑道见自己。

迄今为止，我看到自己最明显的一点还是，怕受伤，怕失败，不敢贸然行动，反而让对方占了先机，总是挨打。

为什么怕失败呢。自尊心作祟吧。

但其实，失败只不过告诉你一个事实，或者信号，你还不够强大，还需要再努力罢了。