绘画曼陀罗

        深深地呼吸，让心静下来，不需要任何思维，只是凭着内心的感觉，让画笔自然地流动，想怎么画就怎么画，在圆中尽情去发挥。伴随着《云水禅心》的音乐以及檀香的缭绕，静下心专注地绘制。

        北宋古曲《云水弹心》令我们的内在安宁、飘逸、空灵，清音洗尘心，心若莲花开。

      《云水禅心》属于佛教音乐。流水潺潺，竹林扶疏，泉石相映，天籁一般的绝妙之音漫卷漫舒，空灵悠远的意境，超越浮尘与人世杂乱无绪的情结，天地间万物的变化、延伸，在一动一静中、在亦真亦幻的意境中展现、升华，变得宁和。

        敬佩她的坚持：从接触彩绘曼陀罗疗愈开始，三年的时间每天抽空精心绘制曼陀罗，与曼陀罗对话。在每幅作品下角，都写满了画后的觉察和领悟，这三年，她的生活也发生了潜移默化的变化。

        从今天起，你可以每天画，也可以每当有喜悦或者烦恼情绪的时候画，也可以在你想画的任何时候画，和自己的心灵去对话吧。曼陀罗对心灵有神奇的疗愈作用。