2024离火运试着重新养自己一遍 | 四年才出现一次的2月29日

向外看、向内求、向前走

1、内核稳定

允许一切发生，专注自身，尊重所有人的生活方式。内核稳定的人一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么，做很多事情也就更加高效和完善。

2、接纳自己的不完美

允许自己出错，允许事与愿违，这是与自己达成和解的唯一办法。

3、永远不抱怨

一个人成熟的标志，就是把“ 这件事为什么发生在我身上 ”的怨念，转变成“ 这件事是为了教会我什么 ”的觉醒，当你换个角度看世界，你会发现：一切都是最好的安排。

4、情绪稳定

每次情绪不稳定时不断告诫自己：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

5、多出门，多运动，多读书

多出去锻炼身体

闲来时多读书

希望每位看到这篇文章的朋友们，都能真诚对自己说一句：

“ 2024年，我一定要好好爱自己！”