今日的碎碎念

今天下午带着全家人去了一趟北京西单图书大厦，之所以去那里，是儿子要参加八路老师的新书发布会活动。

儿子可以说是八路老师的铁杆粉丝，已经是第二次参加他的线下活动了。他写的全套书，儿子是看过的。尤其是特种兵学校系列和少年特战队系列，都是反复看了多次的。里面的人物他可以信手拈来，里面人物的故事他可以绘声绘色的讲个不停。

在儿子眼里，八路老师是超越诸多作家的，他教会了孩子们要阳刚和勇于承担责任，他要求孩子们要像里面的小队员一样，勇于承担责任，像他们一样坚强。总之，受益匪浅。我也受其感染。

活动结束后，孩子又是购买了一套书并让八路老师为其签名留念。接下来，我们依次逛了二楼和三楼。小儿子由于这几年YQ，没有参加过类似活动。所以，就像刘姥姥进了大观园，看什么都觉得新鲜。

最终，又给大儿子买了郑渊洁老师的童话《皮皮鲁传记》和《鲁西西传记》，给小儿子买了一套找不同的系列丛书。才算终于搞定了这次图书大厦之行。

《 以＂心＂养＂阳＂》

        夏天，是养＂阳＂的季节。于是乎，三伏帖、艾灸、泡脚、药饮等各种养法应运而生。这些方法只要持之以恒，都会取得很好的养生效果。

        然而，大家都忽略了一个更有效、更直接、更方便的养阳方法，那就是用＂心＂养＂阳＂。

          中医认为：阳，是阳气；阴，是阴精。阳气，是生命之能量；阴精，是生命之物质。一个人阳气足，才可以吸收、消化、排泄、运用供给生命丰富的营养物质；一个人如果阳气弱，即使有丰富的饮食、高级的营养，他也吃不进去，也消化不了，也吸收不了，还排不出去。故而，养阳、扶阳、补阳就是养生的重点。

        那么，怎样用心养阳呢？那就是用阳光的心态去养，每天要积极培养光明的心态。每天要发现美好，制造快乐，转化情绪，与人为善，传递幸福。

        一、每天要有歌声。歌声能抒发感情，陶冶情操，升发正能量，使自己心生喜悦。古之曰：喜生阳。

        二、天天要有微笑。微笑是心之花。人一微笑，心门就打开了，阳气就上升了，对人对己都是非常有利的。所以，每天嘴角翘翘、鼻翼翘翘、眉角翘翘，就是扬眉吐气、三阳开泰。

        三、心中有善念。每天想着把自己的本份事做好，做到有利于他人、有利于社会。尽可能地帮助他人，使周围的人都因为有你而快乐，善生阳也。

      《黄帝内经》曰：＂夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。

        若所爱在外，以心养阳也。

人脉的本质是，他想不想认识你，决定权在他不在我。

如果想积累人脉，拓展人脉，我们能做的就是不断积累自己的价值，并且不断的输出自己的价值。

当你能够帮到越来越厉害的人时，你的人脉才会越来越广，人脉的质量才会越来越高。