2019-1-19晨间日记

今天是什么日子

起床：8点多

就寝：4点

天气：晴

心情：还好

纪念日：不是

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1  跟读英语 

2  PYthon

3  听书

改进：跟读英语可以再早点

PYthon学习可以利用中午时间

听书可以换成看书

习惯养成：不写了，日志以写

需要改进看小视频，以后要彻底杜绝，这个星期只有一天熬夜

周目标·完成进度

1 让学生每节课有进步（1/3）

2 PYthon常识收集（无）

3 20关（1/2）特殊原因：突然系统升级，要用电脑，连着三四天没学习

4 英语（100%）

5 固话每日习惯（6/10）

6 最少练琴4小时（1/2）

  基本功1小时

学习·信息·阅读

听书《换个活法》

看书《原则》

健康·饮食·锻炼

一天两顿

人际·家人·朋友

家人，联系

工作·思考

可以适当把早起作为，假期常驻目标

因为剩下时间可以多上课，所以需要早睡

最美好的三件事

1.今天目标PYthon11关

2.练琴半小时

3.刷题20道

周记（1/2）

思考·创意·未来

下周计划执行，早睡，给自己定的6电早起，那就4点半早起试行一周。这周做到3天早起，第一天质量好，第二天质量8分，第三天7分，睡眠质量需要提高，需要更接近目标分析自我，自我督促。