如何练就一副好嗓子

   

你的声音如琴音一般悠长

 

        科学发声，把喉咙发声变为身体发声，不再让喉咙沙哑，让声音更有磁性、穿透力、洪亮。不管工作还是生活中，拥有一副好嗓子确实让我们增色不少，这里咱们就来谈谈如何练就一副充满魅力的好嗓子。

        练习好声音的基础就是练习平稳，绵长的气息。通常我们的呼吸是：浅胸式（肩膀上抬、胸口紧绷、肚子瘪了····）但要达到好听的声音我们要学会深吸气。

        吸气的最佳状态是双肩下沉，胸口不紧张不紧绷，腹部周围自然膨胀。深吸气的优势很明显，深吸气的容量大有更多气息储备，喉咙更放松，气息更有力量。练习的时候要要找到放松的感觉。

        推荐3种感受方法。

        闻花香吸气法，想象身处百花丛中，找到一种闻花香的感觉，想象自己肚子里有个气球，吸气把肚子鼓起来。

      抬重物吸气法，此时就能感受到气沉丹田的感觉，气息是声音的根本，腰腹力量是气息的根本。

          平躺法吸气法。在肚子上放一本书，慢抬慢降。去习惯这种呼吸方法（可以在睡前做）

        除了吸气，呼气一样有方法可循。

1.发“丝”音，（稳、时间越长越好、肚皮尽量往外撑）

2.数枣 （一颗枣，两颗枣，三颗枣....保证至少。  25颗以上，每次要突破自我的极限）

3.吹纸条。（尽量让纸条始终保持一个角度，时间越久越好）

        每天坚持15分钟以上的气息练习，坚持一个月声音就会有质的飞跃。有了气息的基础，再把口腔打开，让声音变得更清亮，更加开阔口腔要有很好的共鸣，必须要让口腔的空间非常的开阔没打开，就是干瘪的，暗沉。内口腔打开，空间变大，气流就能更好的回荡，声音就会非常清亮和集中，打开口腔对发声来说是非常重要的，而这并不是把外面的嘴张开，而是内口腔打开，上口盖挺出一个拱形，找一找闭上嘴打哈欠的感觉，口腔会不自觉网上挺出半圆的空间。

          当然，这个也有方法可循。

        提笑肌，打牙关，挺软鄂，松下巴！保持微笑的状态，笑肌上扬的时候，口腔空间更加开阔。也很好练习，保持微笑的状态，借助镜子，朗读文章或者唱歌。

        打牙关：可以找一找啃苹果的感觉，把一只手放在牙关，另一只手拿苹果，从上往下啃，上齿用力，下齿不用力，下巴完全放松，可以锻炼牙关，能够在开合的时候更灵活。

        挺软腭：刚开始练习，可以通过打瞌睡的方式，找感觉，下巴非常放松，口腔非常开阔，说：好。让声音沿着上口盖往前走，沿着上齿背发出去，找这种感觉。

      松下巴：可以通过左右摇动下巴的方式，去放松下巴，把手放在牙关的位置，左右活动下巴，同时可以发啊啊啊，如果声音没有影响，说明你的下巴是放松的，如果声音有改变说明你的下巴是紧张的，没有放松。

        以上是改善声音的基础练习，只有技术与硬件的双重提高，就能在短时间内提升自己的语音魅力！加油哦，小伙伴们！