咖啡并不是适合所有人的

如果你是属于以下几种情况，那不建议喝咖啡：

1、容易被咖啡影响睡眠的人；

2、心律失常的人群；

3、缺铁性贫血的人群；

4、少年儿童，至于12岁以上的青少年，到是没有明确的研究指出不建议喝，到也要注意摄入量。