没事要早睡
2023-04-15 本文已影响0人
中山国西湖
早睡早起精神百倍，熬夜对身体消耗太大了，特别是随着年龄增长，已经不是小年轻时代了，稍微熬点夜就累，更别提通宵了。
早睡的好处就是休息时间充分，特别是值班期间，对后续工作不确定性，早点睡觉以便应付后面莫名其妙的各类问题，不然有时间没睡，等想睡的时候，事情来了，那就特别难受了，硬撑着也得忙完，有时候事情复杂就真成通宵了。
所以要认清现实，注意身体健康，早点睡觉，当然下班后白天也可以补觉，但是白天睡的总不如夜间安稳舒服。
2023.04.16绥德
