夏季减脂

坚持日更是不可能坚持的啦，这辈子都不会坚持日更的啦。没办法，总是会断更，主要是没什么东西可写吧，肚子里没墨水，脑袋里没什么想法，写来写去都是废话流水账，算了，反正没事就想写就写着玩。

最近在饮食方面做了点改变，尽量清淡，低脂，想在夏天手臂线条明显点。每天早上吃点粥，吃个煮鸡蛋和蔬菜，蔬菜也是少有，而且是橄榄油。中午米饭小半碗，煎鸡胸肉，一些蔬菜豆类，晚饭和午饭差不多样子，量更少些，平时多喝水。一个多星期的坚持，感觉腹部隐约能看到点轮廓了，不出意外，这个夏天我会成为矮版彭于晏。