用SMART原则让目标更容易实现

之前和大家分享了如何将愿景转化成新年目标，但如何保证目标都能实现呢？

其实没人能保证，但用SMART原则来梳理目标，会让目标更容易实现。那什么是SMART原则呢，简单来说共分为以下5点。

1、目标必须是具体的；

2、目标必须是可衡量的；

3、目标必须是可达到的；

4、目标必须是和其他目标相关的；

5、目标必须是有明确时间界限的。

这里，小强老师重点强调了第4点，目标必须是和其他目标相关的。比如你的目标是背单词，如何与其他目标相关呢，比如你的目标里有通过教师资格考试，那么获得教师资格证就与背单词的目标相连了，那你就会更加有动力去实现背单词的目标。

如果其他小伙伴背单词没有明确的目的，说不上为什么背单词，那这个目标就不太靠谱，就很容易半途而废。

至于SMART原则中其他的几点，相信大家都不难理解。

下面给大家举几个例子，大家很快就能明白。

比如：你的目标是在3个月内学会弹吉他。

不难看出，这个目标不符合SMART原则。因为它不够具体，没有明确怎么才算学会弹吉他。如果换成在六一儿童节上为小朋友们弹唱《童年》这首歌，那就会更加的明确具体了。

又比如：减肥

这个目标一眼就能看出不符合SMART原则。因为它不具体、不可衡量也没有时间底限。

很多人都是如此，没有明确的瘦身计划，不知道瘦多少斤才算减肥成功。可改成要在3个月内通过每天至少跑3公里的方式减重10斤。这个目标就更加靠谱，更加符SMART原则了。

怎么样，大家可以通过以上例子一一对照自己的目标是否符合SMART原则，如果不符合，就可以根据SMART原则进行修改了。