素食的功效

随着高血压，高血脂，糖尿病，冠心病等“富贵病”认识的加深，越来越多的人，尤其是患了“富贵病”的老人，他们认为：“吃荤”是这些疾病的祸首。

故而纷纷热衷于素食，他们认为：吃素不仅身体健康，还能降脂降压，降糖，而且还能延年益寿。

于是，素食成了众多老年人的养生法宝。

其实，吃素并非有百利而无一害，只有正确认识素食的功效，合理掌握吃素的尺度，才能对健康有利。

（待续）

任何事物都具有两重性。