第一周小结——正面管教之路学习心得4.14

正面管教课程上了一周，四月说，该小结了，啊啊啊，脑袋里面乱七八糟，想说的很多，又不知道从哪说起，心里小小地哭诉了一下。但是，作业不得不交，那就先静下心来，思考一下，这一周学了什么、感受什么、决定了什么吧。这几方面将揉到一起，在下面详述。

先来说一下感谢。四月说，“当你下定决定上正面管教课程的时候，惊喜就发生了。”是的，惊喜发生了，而且越来越多。感谢四月的引领、林丹的付出、大家的陪伴，说感谢太多了就感觉有点矫情，但确实是这样的感觉，非常感谢，感谢遇见、感谢带领、感谢耐心、感谢跟踪服务，哈哈。也感谢渴望成长、从不放弃的自己。

其次，说一下学习、感受、决定、变化和惊喜。

惊喜是最先感受到的，学习第三天早上吃饭的时候，孩子不吃饭在玩，先生一反常态，没有发火，反而在问，“宝贝，你为什么不去吃饭呢？”我好惊喜，先生从遇到孩子问题的第一瞬间就爆炸，变成了笑着问为什么？养育孩子6年10个月了，这种变化还是第一次，挺让我感慨的。

学习【两列清单】时，要列下育儿过程中遇到的挑战和机会，我梳理到了很多育儿中遇到的挑战，例如，孩子干什么事情都很拖沓、没有时间观念、耐挫力差、不自信、软弱、看见什么都想要、玩具玩不长时间就厌倦了、家里玩具很多但依然想要更多。每次这些挑战对我来说都感觉如临大敌，心里很想解决，但无能为力，除了像狮子一样吼吼吼、像狗熊一样威胁警告、像猫咪一样冷漠，别无他法。可是，那天的课却给了我一个启示：每一个挑战要视为每一个可以培养孩子好品格、品质、技能、改善亲子关系的机会。抱着这样的念头，再面对孩子的时候，态度就变化了很多。虽是束手无策，却再也不是如临大敌、泰山压顶的感觉了，心态上有了很大的变化。

学习【惩罚的后果】时，本来知道惩罚的后果不好，但却没有想到那么严重，回想过去对孩子的威胁、不耐烦和高声，心里自责、内疚，感觉自己离好妈妈的距离好远。我试着把自己放在孩子的位置，想象自己如果是孩子，在面对这样的妈妈、这样的景象时会怎么想、怎么做。其实，我大部分时间和状态都比较温柔，但就是有几个点会发火、处理的方式不好，你或忽视或无力，都没有办法改变实际情况，还有几次在辅导作业的时候，被气、憋得和孩子一起哭。但又有什么卵用？过不去就是过不去，还是要学习、要找方法过得去。当我处于孩子的位置，在面对惩罚时，感觉很无助、感觉妈妈一会温柔、一会发飙，我做得好就温柔，做不好就发脾气，妈妈对我的爱是有条件的，那就是我要乖。意识到这一点，我知道，我现在虽无力改变现状，但能做到闭嘴、闭嘴、再闭嘴！好在，闭嘴的时间从一会到一多会，再到今天孩子情绪反复爆炸，我也只是坦诚地抱着他说：“我知道你现在很难受，但是我现在除了控制自己的情绪、不发火之外，不知道该怎么办，我们都坐下来处理一下自己的情绪吧！”我相信孩子能够感受到我的变化，知道该是时候面对自己的情绪了。关于怎么处理这种情况，我知道我还需要学习。

在学习【正向语言】以后，我有意识地去觉察，发现自己在使用不语言的情况比较多：“你不要这样”“你不要在书上乱画”“你不要哭”“你不要把饭弄到地上”等等，而且周围的人使用不语言的情况也非常多，不管是婆婆还是先生等等。我先做好自己，尽量少使用不语言，我不知道自己能一次坚持多长时间，但是尽量要求自己，截至目前，已经很少使用了。使用正向语言是一回事，正向思考更为关键，但其实正向思考比正向语言更难，不管遇到什么难、棘手、灰暗的时刻，第一个念头都要给它转成正向的，挺难，但我在努力。生活本不完美，我也不想做一个完美的人，之前确实一直在追求完美，现在我更喜欢这样的自己，积极不是完美。

在学习【一个词替代一句话】时，我已经发现有时候我说的话，孩子感觉像没有听见，半天没有回应，其实就是自己太唠叨、负向语言过多，觉察后，就要实践，尽量克制自己的情绪。从周六开始，一直在实践，“吃饭”“洗手”，这样去表达。早上起来，孩子跑去玩，不洗脸，先生原地爆炸，“赶紧去洗脸刷牙，不然一会我和妈妈回奶奶家了。”我笑着说，“咱们可不可以换一种方式，只说简单话？”先生没有回应，过了3秒，孩子却说，“我知道了，爸爸，马上就来。”孩子其实什么都听见了，他只是不想被控制、不想被催。孩子才是我们最好的老师，我们却不自知，浪费了多少一起成长的机会！控制孩子，也是在控制自己！简单不意味着不交流，反而意味着要多交流，在一些需要孩子去动的时候，不唠叨。

【有限选择】其实我一直在用，但是发现自己用错了方式，因为有时候自己给的选择，选择的一项是自己也不想接受的，所以孩子怎么选择呢？没有达到预定目的。听了课才知道，选择的内容都是自己可以接受的才行。立即脑补、实践：对于不爱吃坚果的孩子，“你是想吃像宝剑一样的南瓜籽，还是想吃像宝塔一样的巴达木？”——这个孩子没有给我回应，也没有吃坚果，呜呜呜。关于上车磨蹭，“你是想像兔子一样跳上车，还是想像燕子一样飞上车？”——孩子立即选择了燕子，嘻嘻。看来，还是有效果的。关于不想写作业，“你是想先写听默本作业，还是卷子？”“卷子。”——噢耶！！

四月在直播课回答了【不管用怎么办】的问题，这个真刚需和及时雨！功夫在日常，办法不管用，是平时给予的沟通、应教予的内容太少了。本着孩子人格健全和良好生活习惯的长期目标，我知道我要做的还有很多很多，其中之一一定是，跟着四月好好学习。

早上和孩子一起沟通了一个解决写作业哭闹的新办法，管用了小半天。我问：“你为什么哭呢？如果你不告诉我，我不知道哦。”他说，“写错了。”我：“那写错了，会让你有什么感觉呢？”“伤心。”我：“为什么伤心呢？”“不知道。”我：“是不是觉得自己字都写不好，有点沮丧？”“是。”我：“那你哭了以后问题解决了吗？”“没有。”我：“那有没有其他办法可以代替哭，又能解决问题呢？”就是这样一来一回的交流中，我们想出了在他哭的时候挠他痒痒的办法。他很喜欢这个让他“哭笑不得”的办法，我还学他一会哭一会笑的样子，把他逗得哈哈大笑，我们还举办了第一届挠痒痒大赛，以我的胜出告终！“哈哈哈哈哈”，我们都笑得非常开心，或许是他暗自觉得我日常微笑多、大笑少吧，这是一个我们共同都喜欢的办法。但是后来，压力大出他的接受范围的时候，办法就不管用了。对于孩子的成长，我们还需要更多的学习、沟通、分享和各种“新办法”！