2020-08-14
2020-08-14 本文已影响0人
第五期能量性格相处之道
能量性格学——相处之道】8.13日觉知日记
1、 回放我在事件当中是什么情绪？
事件：
1、做断舍离
情绪：果断，心疼，舒爽
2、为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？
果断：知道是最后一次，决定和自己say goobey
心疼：舍不得丢掉曾经让自己特特过的衣服，
舒爽：果断放下过去的自己，从新开始
3、我本来想要的是什么？
更优秀的我自己，更好的生活环境
4、接下来我能为我想要的做些什么？
定期清理拉圾，让自己享受高能状态的自己
