《精进》书摘1

时间之尺

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。

1、对待时间，应该学习孩子“郑重”的态度。

郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。郑重的态度既不急功近利，也不消极避世，它更像一个孩子所常常持有的态度：因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。

2、不同场合，不同的时间视角

对时间分为五种视角：积极过去视角、消极过去视角、享乐主义视角、宿命论视角、未来视角。

最好采用混合折中方式：多采纳积极过去视角、享乐主义视角和未来视角，并且随需而变：工作场景中多采用未来视角，非工作时间应采用享乐主义视角，与家人一起时应采用积极过去视角。

3、由当下向过去与未来延伸的十条建议：

(1)生活在当下——不瞻前顾后、不左顾右盼、不患得患失；

(2)严肃对待时间——审慎、郑重思考时间对我们的价值并利用好它；

(3)留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”，不要疲于奔命；

(4)反思自己和他人的时间视角——认识到自己和他人时间视角的异同，换位思考；

(5)从现在出发联结过去——过去并未远去，它对今天仍有意义；

(6)并不完全沉浸于过去——比过去更重要的是现在；

(7)制订实现目标的计划——未来视角让我们行动更加有秩序；

(8)平衡计划和非计划——由于随机性和不可预见性，我们的生活不能完全被计划，平衡计划和非计划就是未来视角和现在视角之间找到平衡；

(9)未来存在于当下——未来并非遥不可及，它就出现在即将到来的每一分每一秒；

(10)对未来保持积极的态度——计入未来难以预测，那么积极的心态对它能让我们在当下更有行动力。