2018-10-19晚间日记
2018-10-19 本文已影响22人
静莲_720e
今天是什么日子
起床：7点
就寝：23点30
天气：阴雨
心情：还不错
纪念日：任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1.和同学一起去罗九徒步，说好的每周能坚持走一次，现在看来一月一次都没有。
改进：徒步很重要，走路姿势也很重要，挺胸收腹，甩开步子走，坚持下去人越来越挺拔，精神面貌也越来越好。
习惯养成：周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
晚饭是手擀面，切宽些，砸些蒜用油一泼，炒些茄子辣子，韭菜香干，那叫一个香啊。
行走25000步，有点儿多了。
人际·家人·朋友
和同学在一起很开心。
工作·思考
今天没去上班，通过电话处理了较急的工作。
最美好的三件事
1.罗九徒步，景色很美。
2.罗九公路经过整治提升，已经成为非常喜欢的徒步和骑行路线。
3.自己做的手擀面太好吃了。
