今日复盘

今天做了两件事特别棒：一是把这一周的壹心理课几乎都听完了，二是今天开始跑起来，虽然只有二十分钟，但是至少开始行动了。

明天的任务是把iu的使用方法课听完。

焦虑，确实焦虑，一直在努力，没有成效，但是又能怎么办呢？至少我还在路上，喜欢的路上。