时刻感受开心喜乐

无理由地开心，我现在就这样兴奋着！因为我真正活出了我自己，内在圆满具足的真我。

每个人都是圆满具足的，在此时此刻，你停下来感受，就能感受到喜悦与满足。一旦你还在焦虑，难受，要么就是为了过去的事情内疚，要么就是担心未来。

此时此刻的当下，与你外在的一切无关！无论你是富翁还是乞丐，你都可以感受到内在的力量与喜悦。如果你感到开心与满足，你就是在庆祝生命呀。

今天是女神节，我看到到处都是关于女神节的祝福，这一点让我很开心，让我更开心的是在每时每刻与真我同在，我很清晰自己在做什么，要做什么，那份觉知力是非常强烈的。

由于我现在感知自己常常活在当下，之前我看过一个采访《当下的力量》作者的视频，虽然分两次看完的，但是我还是非常震撼的。所以，今天我内在的指引，去看看这本书，我是快速浏览的，而且我看到了这本书的精髓，与大家分享：只要关注当下时刻，你所有的不快乐和挣扎就会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么，它都会充满美德、关怀和爱--即使是一个最为简单的行动。

所以请不要担心你行动的结果--仅仅关注行动本身就好了。行动的结果会自然而然地产生。这是一个非常有效的灵修方法。

当你不再迫切地想逃离当下，本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。当你的注意力转向

当下的那一刻，你会感觉到临在、宁静和平和。

你不会再为了成就和满足而依赖未来--你不再

将未来视为救赎。因此，你将不执着于结果。失

败或成功都不会改变你本体的内在状态。你已经

发现了生活情境之下的生命了。

在没有心理时间的情况下，你的自我感源于本体，而不是你的过去。在这个世界上，在你的生活情境层面，你可能会变得很富有，知识很丰富，很

成功，很自由，而在更深的本体状态里，你是圆

满和完整的！

    这段话读懂了，真的可以震撼每个人的心灵！我们就是原本具足的，充分享受此刻当下，生命就是完美的！