静心养性，知足常乐

01

“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”

健康为第一要务，

或者说它是一切的基点。

用一种相对健康快乐的方式去生活，

而不是强行让自己处于痛苦之中。

02

静心养性，知足常乐。

人应当要有独处的能力，

不会在一个人的时候焦虑，

也不会在一个人的时候放纵，

能够静下心来做自己想做的事情。

人应当学会知足，

知道自己能力的大小，

也能够对生活中的小事感到快乐，

不被欲望一直裹挟着前进，

而是在内心深处有快乐而出发。

03

外界环境多多少少的影响了自己，

但是希望自己可以不被外界束缚住。

在成长的过程中，

慢慢明确自己内心想要的东西，

至于外界的评价和建议就当做是一种参考，

最后决定还是由自己来做，

生活还是由自己来过，

希望可以跳脱外界的束缚，

找到内心深处的快乐。