1月龄-新手爸妈带娃记：带娃是一种修行

作为一枚新晋妈咪，我发现带娃这件事真的是我前半生中遇到最有挑战的事，没有之一！每天都面临着新问题，常常是刚解决一个大难题，又冒出了一个小难题。

问题一：担心母乳不够吃

1月龄-新手爸妈带娃记：带娃是一种修行

有几天忽然发现娃睡的时间非常短，常常是半小时前刚吃完，就醒了，然后哭闹着又要吃。于是，家里人包括自己都开始怀疑，是不是母乳不够，所以造成娃吃不饱睡不好。

作为奶牛，我陷入了深深的自责。然后就陷入了恶性循环，越担心，奶水就越少。而作为新手妈妈，我无法判断娃吃进去多少，也不知道是不是问题出在母乳上，所以第一个想到的方法就是用吸奶器吸出来，再用奶瓶喂，这样起码保证每次能喂饱。

娃接受瓶喂，还表现的很好。于是新的担心出现了：娃太小，会不会出现乳头混淆，就是不接受亲喂，只吃奶瓶。这样会造成更严重的后果：母乳量越来越少，最终不够娃吃了，只能混合喂养或者全奶粉喂养。

于是，我决定从提高泌乳量这条路入手：开始半夜起床吸奶排空！据说夜间泌乳量是白天的两倍，所以夜间吸奶越多，白天泌乳就会越多。尝试几天之后，发现果然有用，奶水变得很充足，不再担心娃吃不饱了。但是自己的睡眠时间也被挤压的更少，因为除了晚上要喂2-3次夜奶，还要起床吸奶，而喂完奶加上吸奶一次的时间基本都在1.5到2个小时之间。

夜奶妈妈不容易啊！

问题二：宝宝胀气怎么办

1月龄-新手爸妈带娃记：带娃是一种修行

娃到了20多天，傍晚开始出现传说中的”黄昏闹“，大哭大闹怎么哄也哄不住。从症状判断应该是胀气了，于是新手爸妈又开始学习新办法，缓解宝宝胀气。

在看了N多资料和视频之后，总结出了缓解胀气的三大法宝：拍嗝、做排气操和飞机抱。也就是说，在宝宝吃完奶之后一定要抱着拍出嗝，在他空腹的时候做一套排气操帮助他排出体内的气，在他大哭大闹的时候用飞机抱缓解他肚子的不适。

经过一周左右的时间，宝宝胀气缓解了，哭闹的也没有那么严重了，终于又解决了这个小难题。

问题三：哄睡才是大难题

1月龄-新手爸妈带娃记：带娃是一种修行

对于我来说，出了月子，真正的考验才来临：一来娃不再是月子里那个吃吃睡睡的小天使，醒的时间越来越多；再有就是带娃主力——给力的队友休假结束要上班了。于是，在月子最后一周，我非常非常焦虑，心里暗暗在想：这下完了，以后周一到周五我得使出全身力气来带娃，可能到周末队友休息了才能稍微松口气。

娃的一天，无非就是三大项：吃、玩、睡。而带娃的难题，在于哄睡，月子期间，我和队友已经开始尝试小土的抱起放下让娃自主入睡法，但队友成功的概率比我高很多，我好几天才能偶尔成功1次，而队友基本每天都能成功。这也是队友上班后，我感到最焦虑的点。

对于妈妈来说，娃睡着了，自己才能休息或者做一些自己的事情，娃醒着，就意味着你得给他喂奶、陪他玩。所以才有了那句：“你若安睡，便是晴天！”

哄睡同时也是新手妈妈们都会遇到的难题，我在尝试了两周多还未成功之后，曾一度非常气馁，于是向身边大月龄的妈妈们求助，看还有没有别的好用的招。结果大大出乎我的意料：让娃自主入睡这件事，没有人成功，基本都是奶睡或抱睡！

所以，哄睡，我是当做一场战役来打的。

然而，在独自带娃一周之后，我成功实现了成功哄睡：在第2个月的时候，娃可以上午下午共睡4觉了。虽然这时候，晚上7点入睡的习惯还没养成，但是白天能够顺利哄睡，这让我有了更多的休息时间，对娃来说，大脑也得到了更好的发育。

总结下来，我的秘诀在于，独立带娃之后，我对娃的各种信号更加熟悉了：我知道他什么时候饿，什么时候需要换尿布，什么时候困。而哄睡的关键，就在于：捕捉娃的睡眠信号！在娃出现困的时候，进行哄睡，效果是事半功倍的！几乎每次都能成功！而在这之前，我是”生搬硬套“书本知识来进行哄睡的，小土书上说1-3个月的婴儿通常醒来45分钟-1个小时就会困，需要睡觉。我就掐准时间，来哄娃睡觉。结果就是娃那时候可能根本没困，结果越哄越亢奋，最后搞得我和娃都身心俱疲。

所以，更了解娃的生活习惯，读懂他的信号，可以更好的带娃，也让自己更省心省力。大约也就在这个时间段，我开始放弃”照书养娃“的观念，决定根据自己娃的生活习性来养娃。

带娃第2个月，渐入佳境。我懂得了为人父母的不易，也体会出带娃是一种修行。