【亮点日记3】

主动发现自己和生活中的亮点，可以弥补我们大脑天生的“负面偏好”。要想成为幸福的人，就要成为那条身在水中能看见水的鱼。

1.一家人坐地铁去了华师校园，让孩子感受大学校园氛围。

2.参与了周末的线上共读。

3.花了一下午写了一篇三千字的文。

4. 正念15分钟

5. 心平气和地教孩子背《将进酒》

（20241207-20241208）

周末的亮点没有多少，反而因为孩子的动作慢、玩手机而发了脾气。