自律

自律是对自己的要求和行为的外在转换。

自律是成人自我成长和改变的重要支持，是孩童时期应当养成的重要习惯。

自律是生命迈向更高层自由的阶梯，引领身心合一的转化。

“黎明即起，洒扫庭除...”朱子家训于日常作息的指引传递了古代圣贤的自律精神。

“一日不作，一日不食”怀海百丈禅师自定戒律开启农禅一体修行之路。

世间成就者，大抵自律身。生命书写轨迹从日常一撇一捺起。

世间幻象，迷乱丛生，自律让我们炼具慧眼观待世界。

行走坐卧，言辞思想，在生命当下，清晰“我”的边界，身心的合一。

心的净化，“我”的空间，自在的基础，律动的缘起。

自律便是这自在和律动的精华呈现！