十年之约｜三月，一程山水，一程亲情

这个三月，从先生的半百生辰开始。

这一天，一群从川湘大地及其他地方赶来的人，有的带着乡音未改的牵挂，有的揣着十年交情的默契，聚到了同一场热闹里。

那熟悉的生日快乐旋律响起时，几位老友正跟着微醺的先生跳“鲨鱼舞”，欢乐的笑声将整个包厢烘得热辣滚烫。

想想这个月，值得一提的事情不少，那么，还是从以下几方面来梳理。

首先，值得一提的是，陪着爸爸妈妈和三位老人的那些时光。

陪伴是最长情的告白，不管是逛万达，还是在五店市街区走走，都让我明白，老人安坐笑谈的身影，小子低头认真挑选的模样，虽然细碎，却也让人心头满溢着暖意。

周末那迟到的樱花，意外的阳光虽有遗憾，却也让人相信，生命中有些至美的时刻，并不是紧追着花信风才能捕获，当亲情的暖流在步履间静静传递，那满溢的温煦，足以补偿错过的花期。

所值得庆幸的是，在云上官畲这座有着三百五十多年历史的古村落，这方被时光浸透的土地，有了最美好的遇见。

与大地土楼群的意外邂逅，让看过太多土楼的我们，再一次震撼。

距今已有两百八十多年历史的二宜楼里，居然藏着那么多意外惊喜，那独创的设计，精美的雕艺，丰富的内部装饰，无一不在彰显着先辈们的智慧。

送三位老人回老家的征程，虽然辛苦，却也幸福着，年轻人用日渐娴熟的技术守护着出行的安稳，老人们则用一生的阅历，为每一段旅程镀上温暖的光泽。

其次，当属在日更上的坚持。

日更坚持到今天，已有两千多天，虽然写不出华丽的辞藻，也构不成宏大的叙事篇章，却让我明白，最重要的是“敢”，这种“敢”，是先生给我的底气。

我敢把那些鸡毛蒜皮的家长里短摊开在阳光下，敢把那些深夜里的脆弱和矫情公之于众，敢面对自己日渐老去的容颜和并不完美的灵魂。

我写跑步时路边的野花，写陪伴老人的时光，写外出游玩时的趣事，写女汉子的长途自驾，写与朋友相聚的小美好，写菜市场讨价还价的喧闹，写儿子从叛逆到成熟的每一个眼神，也写自己面对衰老时的慌张与和解。

我不怕写得浅显，不怕被人说“这有什么好写的”。因为我知道，生活本身，就是由这些不起眼的瞬间构成的。

在六年多时间的坚持里，我更加确定，只要还敢提笔，生活就永远有得写，有得看，有得回味。

最后，想聊聊对于运动的一些看法。

这个月，因着一直在路上，重启跑步，是在回到小城之后的事。

严格说来，我的跑步，连“三天打鱼，两天晒网”都算不上，身体却是有记忆的，这些记忆，让爬楼变得轻松了，心脏的承受度明显好了不少，更何况还影响了身边的人，加入到跑者的序列中来。

张雪峰老师的突然离开，震惊了一大群人，也让我更加明白，跑步运动，一定要听从自己身体的反馈。

每个人的身体状况不同，跑步时的体验也千差万别，我们不必做赛道上冲刺的选手，只需要做自己身体的知己。

我始终相信，那些被汗水浸透的跑步时光，真正滋养我们的，不是个人纪录的刷新，而是身体在运动中逐渐变得轻盈，是大脑在专注中暂时抽离生活的琐碎，是风穿过发梢时的惬意。

好好运动，是对自己最长久的负责。不要“等忙完这阵就运动”成为你的借口，运动从来不是“有空才做”的任务，是“再难也要留半小时给自己”的仪式感。

坚持运动十七年，我只是在用脚步告诉自己：这具身体，值得我认真去对待。

写在最后的话：

人生漫漫，不必想太多，善待三餐，好好爱自己，将运动纳入到日常中来，以健康的身体承载生活，以平和的心态拥抱岁月，把平凡的日子过成自己想要的模样。