《焦虑者自救手册》如何改变消极问题导向 2023-10-08 本文已影响0人 dear心理咨询师黄倩雯 1.只要你一直向着目标稳步前进,实现目标需要多长时间并不重要。 2.与对问题充满忧虑相比,解决问题是一个更实际的选择。