《卿晴写作022》思维导图阅读法，让你快速透视一本书。

在知识快速更新的终身学习时代，如果不掌握高效的阅读方式，很可能会过时或被淘汰，并产生知识、信息焦虑。

思维导图阅读法

传统的阅读法，是慢读，按照字、词、句逐个来读。模式图：眼睛-视觉中枢-语言中枢-听觉中枢-理解记忆。大部分的时候，我们是在“读书”，而不是真正的“看书”。

快速阅读法，即从文字材料中迅速接收有用信息的“眼脑直映”式的阅读法，省去语言中枢和听觉中枢两个可有可无环节，所以“一目十行，过目不忘”并不神奇，通过一定的练习，都可以达到。模式图：眼睛-视觉中枢-理解记忆。

思维导图是一种将我们脑海中的想法，以画面的形式画出来帮我们思考的工具，它看上去像太阳，向四面八方发散出来，这也是我们的大脑最喜欢的思考方式。比如，我们在大脑中输入“夏天”，脑海中会浮现出各式各样的画面：冰箱里的冰激凌、客厅的风扇、空调、西瓜、冰块、游泳、沙滩、荷花等等，这些联想起来的内容就形成了记忆或者个人数据库。

把思维导图用在阅读上，可以快速的透视一本书，帮助我们海量阅读。抽取到书中20%左右的干货。剩下的80%左右的案例分析，可以不用记，而是反观自己的工作，生活当中有没有类似的案例，加深对知识点的理解、吸收和记忆。

另外，分享让我们由被动变主动的翻转课堂学习方式：

1.给自己的作业计时，并根据标准自己审视自己的作业并打分。

2.课堂上的听讲、音频图像阅读、课堂演示都是被动的，学习内容的留存率不到50%，而小组讨论、实际演练和训练他人的主动学习的学习内容留存率可达90%。

当课堂上产生疑问时，自己先试着给出一个方案，这样能锻炼我们主动思考的习惯。

3.学习习惯有行动习惯、身体习惯和思考习惯三种。行动习惯，列计划到执行，一个月就能成习惯；身体习惯，如果短期内看不到效果，很容易放弃；而思考习惯，能让我们从一个思维导图的学习者，分享者到思维导图的推广者的蜕变。

最后，分享延伸阅读书目《如何高效阅读》，其中谈到如何测试你的阅读速度，如何提高阅读速度、准确度、持久度，以及实际应用操作。

《如何高效阅读》

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