2019-04-08健康减肥139天

原来体重：52公斤，现体重：49.3公斤

04:50起床，00:00睡觉

早餐：一个肉棕子+一个糖水蛋

午餐：1杯159

晚餐：1小碗米饭+牛肉豆芽+生菜+香肠

学习：流利阅读

运动：60个下蹲