如果睡前不能玩手机怎么办

如果睡前不能玩手机，我可能会选择看书或者做睡前瑜伽。

之所以选择这两者的原因，是因为前者是不仅满足了精神需求，还可以学到新的知识和技能，后者是为了让身体很好的放松和舒展，可以更好容易入眠。

当然，若是真的无聊的话，也会选择打豆豆哈哈 一边数数，一边就睡着了。