生命修炼实录9～排浊气

2017.9.19，晴

晨练站桩，劳宫穴被自动吸附到丹田处。

夜，接一朋友坐车，满身烟味，令我浑身难受恶心，平素不喜烟味，但反应没有这么大，估计是现在练功全身毛孔打开，对污浊之气敏感。

急去花园采气换息，自然放松时，丹田处热，命门处一股股寒气往外冒，似乎体内真气将浊气从命门排走。

回家练气，站桩，感腰腹间（丹田与命门间）真气鼓荡，小腹不由自主的膨起收缩（南师说这种现象是逆腹式呼吸），浑身热汗，浊气应该排净了。