【精时力学习日志】
本训练营：日清单·7月版
今日主题：远估时间
学习日期：2020年7月14日
课后作业：添加7+个远估时间

1、[我学]今天在课程中的收获：

今天学习的随时添加新任务的第2种做法：远估。远估包括远估时间和远估任务。前者是确定要做这个任务，但不确定做的日期和时间；后者是不确定做与不做。今天课程针对的是远估时间。
（1）为什么要远估时间呢？
因为日清单的任何任务都有开始的时间点。但是有一些场景不确定日期和时间，比如，日期太远/不知道啥时候有空去做，现在在忙，顾不上仔细安排，其他……
（2）远估的时候，要留出时间余量，在2道安全线内跳舞！一道安全线是自己的目标期限，另外一道安全线是自己的计划期限，也是列入日清单推进任务的期限。
（3）远估 VS 近瞄
近瞄制作的是近一天完整的日清单。而远估的对象是单个任务，通常用于执行时间较远、不确定时间、不确定是否做的任务。
近瞄远估：对于随时随地添加的任务、远估添加的任务，在临近该日期时，都通过“近瞄”来确定最终的真正执行时间。

2、[分享]过去在这方面的亮点/小妙招：

当添加不确定日期和时间的任务时，尽量添加到某一周的周日、周一，或某月的一号，在制定周计划、月计划时能更快地看到，然后调整日期和时间。

3、[我省]过去在这方面的不足：

没有保证将所有任务列入日清单。比如，上周跟朋友约了周五下午打羽毛球，然后朋友有事取消，说下周我们再约吧。因为我觉得这件事并非一定要做，也不确定哪天做，既没有列入日历，也没有日清单。

4、[我行]今天的刻意实践：

课后作业：添加7+个远估时间
√ ①和妈妈语音聊天：周四上午散步时。上周忙着结营仪式的一系列事情时，妈妈打了2次语音，没接，又催我做我不想做的事情，我没有回复，这几天也完全不想理她。等我情绪释放后周四再联系她吧。
√ ②公路慢跑：添加到周四下午16:00，当天早晨再根据天气和身体情况决定是否跑吧。
√ ③第2季度复盘：感觉哪天做都行。暂时列入明天的日清单吧。
√ ④和Grace同桌互撩：原本打算先预估时间，后来想到三分钟原则，立即发信息询问Grace，约到了今晚18:30。
√ ⑤学习用数据透视表做时间统计：不确定，暂时列到周五上午9:00。
√ ⑥日清单3队的周末团建：不确定，按照惯例，列到周六晚上19:30吧。
√ ⑦准备小天使寄语：列入周四上午的日清单。

5、[我问]自问+自答：

【自问】为什么完成课后作业那么艰难，7个远估时间的任务很难吗？
【自答】周计划中太多软任务，可做可不做，什么时间做都可以。原本都是在制定周计划时排满日清单，这次只排了前2天的日清单，加上这几天身体不太舒服，随时睡，能完成的任务有限，感觉不是很想添加太多任务。完成日志中重新检视下周计划，排满这周后面几天的日清单吧，积极做事，也能忘记身体的不舒服的，加油~

6、[我说]其他想说的话/对崔律的提问：

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