情绪管理

我喜欢出发

喜欢离开

喜欢一生中都能有新的梦想

千山万水

随意行去

不管星辰指引的是什么方向 

我喜欢停留

喜欢长久

喜欢在园里种下千棵果树

静待冬雷夏雨

春华秋实

喜欢生命里只有单纯的盼望

只有一种安定和缓慢的成长 

我喜欢岁月漂洗过后的颜色

喜欢那没有唱出来的歌 

我喜欢在夜里写一首长诗

然后再来在这清凉的早上

逐行逐段地检视

慢慢删去

我有诗与远方，你有啤酒炸鸡吗？

今天来说说情绪管理

现在社会浮躁，动不动就着急上火，知其然不知其所以然。只知道着急上火，可是又曾知道为何着急上火。

我大概总结有三方面:

1.季节变换

2.食物的变化

3.情绪的变化

是不是不可思议，我特别理解，因为精力不在这里所以不理解也是理所当然的，先说为什么是环境，春生夏长秋收冬藏。随着一年四季的变换，人体的阴阳五行子午流柱十二正经，也会随着季节二十四节气的变换而变换。

人体是一个极精密的生物仪器。

夏天是最容易情绪失控的，因为夏天开始人体的阳气开始都在表在四肢，五脏六腑内阳气比较弱所以夏天吃东西会没有胃口。而冬天则相反，犹如夏天那么热井里水却很凉，冬天则是温的。

食物也是诱发情绪失控的原因之一，因为我们每天都要吃东西，而食物有很多分类，并且随着科技的进步也演变出了很多非自然的食物和人工类食物，食物也是分性温寒凉的，人体也是。所以如果一个孩子阳气旺盛再吃上烤鸡蘸上辣椒酱，在太阳底下吃。很容易产生暴躁容易冲动，所以为人子女者不知医为不慈，为人子女者不知医为不孝。小医可以治家，大医可以治国，修身齐家治国平天下。这是根本。

情绪的变化也是之一

在这个红尘世界慢慢修行，在修行中就会碰到很多不如意的事情，不如意就会产生情绪。情绪积压到点就会爆发。所以情绪要管理要控制。不然随那句话，有本事的人没脾气没本事的人有发脾气，不是因为有本事而没脾气而是因为没脾气了有本事。

情绪管理

如何管理呢？

下回再说。

                                                    ——文博