今日分享2020-05-19
2020-05-19 本文已影响0人
欢喜慈悲
"愤怒是一个迹象,表明有些东西需要得到改变。"—马克·爱泼斯坦。

什么是愤怒?它来自哪里?为什么它能够使我们情绪沸腾、血压飙升?
愤怒会以各种原因前来敲门,它表明我们对目前的情况并不满意,无论是情感上的还是心理上的。
当我们的基本需求得不到满足,我们好像什么也不知道,可是在某一层面我们却知道的一清二楚,于是以情绪的形式表现出来。这时候,我们需要更好地为自己服务。
学会爱,表达爱。
各位师兄,早安吉祥!