幸运叶子分享，运动和不运动的人区别在哪

很多人都在因为运动，和不运动之间选择，到底自己要不要运动呢？那么我们来看看，几年下来，看看究竟运动和不运动，坚持和不坚持有何区别呢？和幸运叶子一起来看看。

    在每月看来差异也是微乎其微；

    在每年看来差距虽然明显，

    但好像也没什么了不起的；

    但在每5年来看的时候，

    那就是身体和精神状态的巨大分野

    等到了10年再看的时候，

    也许就是一种人生

    对另一种人生不可企及的鸿沟！

    10年后，

    同龄人身体素质下降时，

    我们却神采奕奕；

    20年后，

    同龄人开始受到健康困扰，

    开始成为医院常客的时候，

    我们依然健壮如初；

    30年后，

    当部分同龄人必须有人照顾的时候，

    我们却可以爬山，游泳，享受生活；

    40年后，

    部分同龄人病入膏肓，

    我们还可以晨跑冬泳，

    告诉孩子们：“我还行”！

    而人生的最后10年

    还能享受天伦之乐

    网上经常会曝光一些健身和不健身的区别，很多人都觉得运动其实看上去微乎其微，其实运动过后，你会变得很不一样，而且，不光是身体，整个精神面貌都会变的不一样。所以，该坚持，该不该运动，在于你咯。