理想化破灭之后

  很小的时候，我便一直在追寻一个问题的答案，真实的世界是怎样的真相？因为生命无常，因为外在的世界无常，因为大人们的情绪行为也是无常，我无迹可寻，找不到安全感，感觉到不可控的焦虑和恐惧。

    长大以后我还在寻找真实的世界是怎样的真相，只是多了许多经历，年少的我抱着幻想，对生活对世界对他人充满希望️又频频被现实打击受伤。反复的移情反复的体验到理想化破灭带来的痛苦和绝望，受尽了苦难。

    多年后，我还在苦苦寻找真实的世界是怎样的真相，只是为了应对理想化破灭带来的痛苦和绝望。害怕让自己再一次经历这样的灾难，对世界他人都保持着距离，活在自己的世界里。

    终于有一天，我对自己有了一个看见，看见自己对真实世界的不接纳，不接纳这个世界是有伤害的，不接纳这个世界是有欺骗的，不接纳这个世界有着种种丑陋。还有诸多对自己的不接纳，对苦难的不接纳，对情绪的不接纳…许许多多的不接纳，遮蔽了我的眼睛，让我变得无明。我看见在我的心里有一个渴望，渴望着拥有一个和平温暖充满爱的世界，并把它定义为真实，苦苦追寻。

    我在最后一次理想化破灭的痛苦和绝望中，看到了自己苦苦追寻的答案，做一个安忍的观者，没有分别心。

2018.08.15