李浩轩工作室运动感悟

轩哥工作室学习目的:

学习正确的发力和运动习惯，掌握良好的站姿、坐姿和走姿，将良好的发力习惯贯穿到生活中的坐卧行走。

饮食篇:

主食➕蛋白质➕青菜

一日三餐这个原则，完全不运动也瘦。

轩哥工作室是不同于传统健身房的:

1，传统健身房里办理完季卡、年卡，就自由活动了，除非额外再买私教课，不然没有教练一对一指导的。轩哥工作室的教练，都教导了很多学员，都是出效果的。

2，传统健身房不会给每个人打造出，每个人想要的身材，只会强行改变审美标准，锻炼西式审美的身材。但是轩哥工作室，是我所知道的，国内唯一的，你想胖哪就胖哪，想瘦哪瘦哪的工作室。

3，传统健身房里，只会教学员某个动作练哪块肌肉。而轩哥工作室，则是通过改变发力方式，激活上半身的肌肉力量，让你即使不去健身房，通过日常行走，坐卧，就能达到并且一直保持很好的身材。

关于宣传方面:

1，微博上完全没有有效联系方式，工作室没有宣传。要么有个轩哥专门工作室的微博号，坚持每天发微博，顺便留上工作室微信联系方式。

2，现在自媒体宣传方式很多，各种短视频都可以做，微信朋友圈是非常好的宣传方式。

3，每个星期可以邀请一位，锻炼效果突出的学员，分享感受，然后可以分享到朋友圈和微博上。

4，工作室缺乏准确清晰的招生定位。