8.14加餐感悟：牛人的三个建议！

在私董最幸福的一件事，

就是可以天天享受加餐。

今天加餐中，明媚老师提到了这三点：

1，打基础

我们都认同打基础很重要，就像盖房子需要打地基一样。

可是想和做是两码事，很多人认知里有打基础，但行为里却没有打基础。

怎么打基础呢？

比如：你希望自己健康强壮，那每天好好吃饭、好好睡觉、好好运动，就是打基础。

最近有没有胡吃海塞？有没有一边撸串一边喝冰镇啤酒？

最近有没有熬夜？眼圈都黑了还放不下手机？

做过什么样的运动？还是吃饱就躺下啦？

比如：学生，不是等考试的时候好好表现，而是平时做好预习、认真听课、记好笔记、做好练习。

打基础，就是把眼下一件一件小事做好，这些小事不能马上给你带来变化，但是我们清楚积累的力量。

如果365天，天天早起，就你就每天比原来多出两个小时，一年就是730个小时；

你每天跑步3公里，一年就是1095公里；

你每天日更一个公众号，一年就是365篇；

每天写500字，一年就是18 2500字。

……

打好基础，就是成绩！

做好眼前，才有未来！

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2，对自己的掌控感

很多人为婆媳关系烦恼，为教育孩子烦恼，为工作烦恼，为自己的情绪烦恼…

烦恼的根本原因是我们无法掌控。

我们能掌控的只有自己。

我们掌控不了公婆的性格，掌控不了孩子的成绩，掌控不了工作的烦恼……

但是我们可以掌控自己几点起床，可以掌控自己写不写日记，可以掌控自己今天跑多少公里……

如果我们能承担起对自己的责任，那么一切都在掌控中。

如果我们总是向外求，那么别人的一言一行都会牵动你的情绪。就相当于，你把自己的情绪开关交到别人手里，由别人掌控。

掌控感，就是你完成了一件又一件小事，完成后给自己说一声“Yes！”

次数多了，你就会越来越自信。这个自信就源于你对生活的掌控感。

这也是“成功日记”的厉害之处！

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3，关于完美

有人说，完美等于完蛋！

没错！

很多人都有完美主义情节——总是希望万事俱备才去开始；要确保万无一失才敢去做；永远都在等“做好准备”才能开干……

殊不知，在你认为“时机未到”的时候，早就有人抢到了先机。

等待完美的人永远无法开始。在纠结犹豫中，不知道浪费了多少时间和机会。

也有人说，只要有50%的条件你就可以开始了。剩下的条件在做的过程中去创造！

追求完美没有错，错的是你只想要，而不去做。