并没有什么在阻碍你，除了你自己

今天在读L先生的文章《停止内耗，做有用的事》的时候读到了这句话。

很多时候面对恐惧的这种感受，我们可能会逃避，让自己好受一点。但这并没有解决引起恐惧的事件，到最后不得不去做，做得也一般，做完了还没有成就感。

其实只是自己放大了恐惧的感受，造成了内耗。