今日小确幸~颈椎操

      我今天在视频网站看到了一个医生分享颈椎操，跟着做完之后，缓解了颈椎的疲劳！

我真的运气太好了，在颈椎不舒服的时候，看到这个科普小视频。我准备每天早中晚做一次，整个颈椎操差不多五分钟左右，抽空做做，可以缓解长期伏案带来的颈椎痛。

这就是我今天非常开心的事！